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“手機控”電腦迷 當心腱鞘炎“戀”上你

2022-03-29 18:06:53 來源:西安發布 編輯熱線:029-88214618

手機普及以后,給人們的生活帶來了很多便利,同時,也帶來很多問題。近期,就有位粉絲朋友因為長時間玩手機,出現手指疼的現象,而且疼痛感覺還很強烈,他懷疑自己可能是得了腱鞘炎,于是求助小布幫忙解答。今天,小布就邀請到了臨床醫生,讓我們一起聽聽醫生是怎么建議的吧。

本期節目參與話題專家:

西安市中醫醫院創傷關節科一病區主治醫師 賀麟桀

(向下拉看文字版)

“手機控”電腦迷

當心腱鞘炎“戀”上你

游戲、抖音、快手、網購、刷小視頻……時下,智能手機讓人們的日常生活變得“豐富多彩”無所不能,大家幾乎都離不開手機了!而隨著玩手機的“低頭族”人群日趨龐大,與低頭習慣相關的疾病發病率也隨之增加,腱鞘炎就是其中一種。

據西安市中醫醫院創傷關節科一病區主治醫師賀麟桀講,腱鞘炎主要發病人群是長期敲擊鍵盤的上班族、手機控、常年大量做家務的人群、手工勞動者。有先天性肌腱異常、類風濕性關節炎、糖尿病、平素體質虛弱等人群,更易發病。由于智能手機的過度使用,腱鞘炎患病率逐年上升,且有年輕化的趨勢。

腱鞘炎早期癥狀表現為:經常使用手機的患者,手指出現疼痛的情況,臨床上多指成人指屈肌腱腱鞘炎。那么我們該如何早期發現呢?成人指屈肌腱腱鞘炎起病緩慢,最初晨起時患指發僵、疼痛,屈伸困難,活動后可消失。逐漸出現屈伸患指時有扳機樣感覺,伴有彈響及輕度疼痛,甚至手指絞鎖在屈曲位不能伸直,或在伸直位不能屈曲。出現上述癥狀的患者應盡早就醫,尋求醫生幫助早期診斷。

目前,腱鞘炎好的治療方法有:針對癥狀較輕,手指屈伸活動不受限的患者,可采取制動休息,局部手指屈伸功能鍛煉等治療。針對疼痛較重的患者可采取局部按摩理筋,配合口服活血化瘀、消炎止痛藥物治療;也可外用中藥如海桐皮湯等熏洗治療;當然也可以自行貼膏藥緩解疼痛。針對癥狀更重的患者,如扳機指已經形成,屈伸功能嚴重受限,可采取小針刀微創手術等治療。

對于長期使用手機工作的朋友,醫生建議:做到勞逸結合,一般持續工作時間不宜超過30分鐘,同時注意休息及保暖,休息時可適當做手指屈伸功能鍛煉,促進局部血液循環。如果出現持續疼痛癥狀時還是要盡早的積極就醫,做到早預防、早發現、早治療。

(西安報業全媒體記者 王超 唐蕓 屈雪嬌 海報設計/張亞嵐 音頻制作/谷芃琳)

[責任編輯:1001]

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